1ère vidéo : Introduction - Le voyage du héros commence par un pas courageux vers l'inconnu, parfois nous n'arrivons pas à faire ce pas à cause de nos insécurités, des parties en nous qui se sentent petites, victimes. C'est dans l'exploration de ces zones d'ombre que nous trouvons notre véritable force.
2ème vidéo : En accueillant et en faisant face avec bienveillance à tes insécurités, tu traverseras ces parties en toi qui se sentent petites et fragiles. Pour découvrir ta force intérieure et devenir le héros de ta vie.
3ème vidéo : Ce que je te propose dans ce programme a besoin d’être répété.
4ème vidéo : Que faire quand tu as du mal à ressentir ? Quand tu es coupé de tes émotions.
5ème vidéo : Ne pas avoir d’émotion est une émotion. Voici comment faire pour établir cette connexion.
6ème vidéo : Tu as besoin de réécrire un nouveau récit de vie. Dans cet exercice nous te proposons de vider l'ancienne histoire pour pouvoir en écrire une nouvelle.
7ème vidéo : Dans cette deuxième partie de l’exercice nous te proposons de donner un autre sens aux expériences que tu as vécues et d’écrire un nouveau récit de vie.
8ème vidéo : Petite introduction à la traversée des peurs qui t’empêchent d’être qui tu es véritablement.
9ème vidéo : Dans cette vidéo nous vous proposons un exercice très simple pour traverser vos peurs à l’aide de la présence et du mouvement